TVOETILO
З любов’ю до кожного
Про мене
Вітаю у світі догляду та релаксації! 🌿
Я - Дар'я, ваш провідний експерт у сфері здоров'я та краси. Моє життя присвячене допомозі людям зберегти гармонію та енергію свого тіла. За моєю спиною - роки поглибленої освіти та практики.
Переваги:
-
Маю біологічну освіту у сфері імунології
-
Володію професією оздоровчого масажу
-
Протягом 7 років кар'єри у світ масажу та спа
Дозвольте мені стати вашим провідником до гармонії та відновлення сил. Приєднуйтеся до мене, і разом ми створимо незабутню подорож у світ вашого благополуччя! 🌟
Напрямки
- Лікувальний масаж спини
- Класичний масаж
- Масаж карпатськими мішечками
- Лімфодренажний масаж
- Холістичний спа-масаж
- Стоун масаж
- Масаж з cryo balls
- Тайський традиційний масаж
- Anti-age масаж обличчя
- Класичний масаж обличчя
- Масаж ніг
- Масаж шийно-комірцевої зони та голови
- Скрабування
- Обгортання
- Поєднання західних та східних культур спа-масаж
🦋Йога - це фізичні вправи, які приводять в тонус тіло та душу, допомагає підтримувати тонус м'язів та координацію рухів, зменшує болі у хребті.
З досвіду: йога зменшують стрес:) Завдяки цим вправам зменшується рівень тривоги та зникають симптоми депресії.
Комплексні заняття, та складні зв'язки впливають на покращення рівноваги, зменшують біль у спині та зміцнюють кістки.
🦋Пілатес - це симбіоз вправ йоги, вушу, та фізіотерапії, що дозволяє використовувати пілатес для оздоровлення, зміцнення м'язів та схуднення.
це відновлюючи система вправ, яка була розроблена джозефом пілатесом на початку 20 століття для реабілітації людей після травм.
Ця практика дозволяє об'єднати тіло та м'язи в гармонію.
🦋Тренування "Здорова спина" - це комплекс вправ, спрямованих на зміцнення та покращення гнучкості м'язів спини, підтримання правильної осанки та зменшення напруги в спині.
Під час цього тренування можуть використовуватися різні техніки, включаючи розтяжку, силові вправи для м'язів спини, а також вправи для зміцнення м'язів корпусу. Цей комплекс сприяє поліпшенню гнучкості та мобільності хребців, а також поліпшенню загального стану здоров'я спини та хребта
🦋МФР (міофасціальний реліз) – це система спеціально розроблених вправ, спрямована на опрацювання фасцій, м’язів тіла за допомогою мфр-роллера, та МФР м'яча.
Завдяки міофасціальному релізу поліпшується кровопостачання м'язів, знімається напруга, збільшується рухливість м'язів і суглобів.
У тілі важливу роль грає фасція, сполучна тканина. Вона визначає і форму всіх органів, включаючи м'язи, вона забезпечує фізичну взаємодію між усіма елементами нашої анатомії як прилеглих один одному, так і віддалених. Фасція – це плівочки, оболонки, зв'язки, сухожилля, апоневрози, загалом усе, що з'єднує м'язи, кістки та органи.
